Примеры ответов:

• Ситуация

  Вчера я ходил за закладкой. Мой друг - соупотребитель, он такой - динозавр и не понимает, как обращаться с картами. Пришел - попросил помочь. Ну я не отказал. Пошли - нашли. Я в это время наблюдал за своими мыслями. Что будет - захочется употреблять или нет. Какие-то мысли были иногда, но в основном захватывал сам процесс поиска и был страх быть замеченным и даже пойманным и испытывал некое отварщение к этому процессу. Увидел сам план - наркотик, но прикасаться не стал, почему-то страшновато. Увидел процесс употребления. Увидел, как поменялся человек и как из только что нормального человека, получилась комбинация чего-то неуютного и социопатичного.

  Мысли

  Болезнь по моим ощущениям проявляется для меня все более явственно. Я понимаю боль, которая живет во мне и стонет и просит употребить. Я четче стал видеть свои неадекватные поступки. Я понимаю, что безумные мысли, которые порой лезут мне в голову - это моя болезнь. Я агрессирую по мелким поводам и не в силах себя останавливать, веду себя как псих.

  Чувства

  Опустошенность, Страх, Боль

  Действия

  Буду стараться сдерживать себя в агрессии и стараться заменить эти действия молитвой.